中秋逢国庆，双节同庆。节日期间，家庭聚餐、外出旅游、购物送礼迎来消费高峰，各类消费纠纷风险也随之增加。在此提醒广大市民，时刻绷紧消费安全这根弦，坚持科学理性消费，妥善留存消费凭证，依法维护自身合法消费权益。 

　　一、优选正规渠道，严把采购关口 

　　选购月饼、螃蟹、地方土特产等节令食品，建议优先选择证照齐全、储存条件达标、环境卫生良好的品牌门店、商超等线下正规场所。网络购物请挑选资质完备、信用评价优良的平台及商家下单，谨慎选购朋友圈私售产品、私人作坊加工食品以及流动摊贩售卖的商品，降低消费风险。 

　　二、细看包装标识，谨慎挑选食品 

　　选购月饼、土特产等节令食品，仔细检查外包装是否完好洁净，标签印刷是否清晰。如遇包装破损、标签信息不全、胀袋漏气等情形，请不要购买。 预包装食品外包装应当完整标注食品名称、配料表、净含量、生产厂家名称、地址、联系方式、生产日期、保质期、贮存条件、食品生产许可证编号等关键信息。 选购散装食品，重点查看售卖区域卫生环境与食品储存条件，观察月饼外观有无破损露馅、霉变现象，若闻到哈喇味、酸味等异常气味，切勿选购。 

　　三、科学贮存食用月饼，规避食品安全风险 

　　未开封的普通月饼，请放置在阴凉干燥通风处保存，避开阳光直射和高温环境。冰皮、冰淇淋月饼等需低温保存的品类，务必严格遵照标签要求冷藏或冷冻，切忌反复冻融，加速食品变质。 不同月饼保质期存在差异，含有奶油、果酱等易腐原料的月饼，开封后要尽快吃完。一旦发现月饼出现霉变、异味等变质情况，请立即丢弃，不可食用。 

　　四、螃蟹充分烹煮，分清食用禁忌 

　　螃蟹易携带细菌、病毒及寄生虫，食用前一定要彻底蒸熟煮透，待蟹壳全部变红后，继续加热 35 分钟，切勿生食或吃半熟螃蟹。 螃蟹有四个部位不可食用：蟹鳃，作为呼吸器官易富集重金属；蟹肠，存有代谢排泄物；蟹胃，储存泥沙杂质；蟹心，也就是俗称的六角板，寒性较强，处理时务必去除干净。 

　　五、关注特殊人群，把控饮食分寸 

　　月饼大多属于高糖高脂食品，切忌一次性大量食用。控糖、控脂人群，即便选购标注 “低糖”“无糖” 的月饼，也需要控制食用量。老年人、儿童以及肠胃功能偏弱人群，建议减量食用，防止肠胃负担过重，引发腹胀、消化不良等不适。 月饼配料复杂，不少产品含有谷物麸质、鸡蛋、花生、坚果等常见致敏原。过敏体质人群购买食用前，务必认真阅读配料表与致敏提示，避免误食引发过敏。 

　　螃蟹性寒，同时嘌呤、胆固醇含量偏高。高尿酸、痛风人群不建议食用；三高、心脏疾病患者严格控制食用量；过敏人群禁止食用；脾胃虚寒者、老人、婴幼儿、孕妇消化能力有限，如需食用务必少量，并且保证完全煮熟。 吃螃蟹尽量不要搭配柿子、山楂等鞣酸含量高的食物，也不宜同食西瓜、山竹等寒性食物。食用螃蟹时搭配姜醋汁，既能中和寒性，也可提升口感。 

　　六、学会理性维权，平安欢度佳节 

　　消费权益受到侵害时，可优先和商家协商处理；协商无法达成一致，请保管好购物小票、付款记录、聊天记录等证据，通过 12315 市场监管热线或者 12345 政务服务热线进行投诉举报，依法维护自身权益。